栀子花吃法
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一、凉拌栀子花
栀子可以凉拌食用。首先准备好姜丝,葱花,栀子500克。栀子洗净,然后用开水烫一次,捞出沥干水分,晾干。晾干后放入盘中,撒上葱花和姜丝,加入老陈醋、盐和味精,倒入香油拌匀。寒性栀子能清热凉血,解毒止痢。栀子也可以炒鸡蛋。先准备栀子200克,葱花,姜丝。栀子洗净,沸水焯一下,切块。将鸡蛋打散,将栀子放入蛋液中。锅里烧热油,倒入栀子蛋,翻炒后撒上葱花、姜丝、盐、味精。栀子炒鸡蛋能起到清热养胃、润肠通便、益气生津的作用。
二、栀子花炒蛋
准备栀子150g,瘦肉100g,榨菜丝30g,葱花,姜丝。将栀子花洗净,焯一次。将猪肉切丝,放入锅中烧开水,加入栀子、瘦肉和芥菜丝,待猪肉熟后加入葱花和姜丝调味。这样做出来的汤鲜香爽口,有养胃的作用。三、栀子花鲜汤
准备栀子200g,竹笋150g,腊肉100g,葱花,姜丝。栀子花也要先清洗干净,焯水一次备用。小竹笋切片,腊肉切丁。锅里放油,烧热,放入栀子、竹笋、腊肉,翻炒,再放入葱花、姜丝,翻炒至成熟,最后加盐、味精调味。
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