只要是有人睡觉的地方，就会有螨虫，所以床上就是螨虫寄生最好的地方，螨虫主要以人体脱落的皮屑为生，而人在床上睡觉的时候，往往会掉落部分的皮屑，这些皮屑已经足够维持螨虫的生存和繁殖了，到底要怎样才能够将讨厌的螨虫清除掉呢，螨虫怕光，怕热，也怕过于干燥，那就从这几点入手吧。

首先要把床单和被褥等这些床上物品经常拿到太阳底下暴晒，太阳可以杀死大部分的螨虫，床单和被褥在晾晒过后要用拍子仔细的拍打一遍，通过拍打可以将大部分的螨虫尸体和一些代谢物质都去除掉，如果这种物质长时间清理不干净的话，就会造成皮肤的炎症或者皮肤的敏感症状。

在清洗床单被罩和枕套的时候，可以用55度以上的热水先浸泡几分钟，因为螨虫最怕高温，通过热水的浸泡已经将螨虫都杀死掉了，然后再通过洗衣机的倾斜，将这些螨虫的事情全部都洗出去，洗干净放在太阳底下晾干，就算还有残留的螨虫，这个时候也会彻底的清除干净。

在平常一定要时刻注意床上的清洁卫生，如果家里养有猫和狗的话，不要让这些小动物到床上去，因为猫狗身上的细菌和螨虫更多，一旦接触就会都沾染到床上去，要时常打开窗户，保持室内的通风和透光，如果在夏日经常使用空调的时候，更要勤开窗户，多通风换气，可以有效避免螨虫的滋生，除了用热水和暴晒的方法能够消灭螨虫，使用熨斗更能将螨虫彻底消灭，只要有足够的时间，可以使用熨斗将整张床单挨个熨烫一遍，熨斗的高温可以杀死所有的螨虫，蒸汽熨烫机也有此功效。

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