在怀孕后出现宫缩疼痛，一定要注意要避免劳累的情况，注意休息，可以对腹部采取按摩的方式缓解疼痛，与此同时一定要注意，要禁止做下蹲或者是弯腰的动作，若是腹部疼痛的情况较为严重，就应该立即到医院进行相关的检查，并在医生的指导下服用一些止痛类的药物，在孕期出现宫缩疼痛的现象千万要重视，随时观察宫缩的情况，发现异常要立即就医。

孕中期宫缩

在怀孕中期，偶尔出现一些不规律的宫缩，属于一种正常的现象，这是由于胎儿在不断的生长发育，对子宫造成一定的刺激而引起的，只要宫缩情况不是过于严重，无需过分担心，如果宫缩的情况比较严重，比如出现剧烈疼痛或者是频繁的宫缩，就应当引起重视，立即到医院进行相关的检查和治疗，若是宫缩属于不正常的情况，就需要入院进行相关的治疗。

如果通过医院的相关检查，属于正常的宫缩引起的疼痛情况，一般无大碍的，可以无需担心，孕期一定要注意休息，保持充足的睡眠，还要保持心情愉悦，孕妇属于特殊人群，在整个孕期都要避免剧烈运动，不要过于劳累，保持清淡饮食要注意营养的合理均衡，定期做孕检。

在怀孕的早期和中期宫缩情况是比较少的，如果在此期间出现明显的异常宫缩，同时又伴随着下腹部疼痛或有少许出血现象，是需要立即到医院检查的，如果不注意就会引起早产或流产，建议使用药物保胎治疗，常使用抑制宫缩的药物，这种药物的副作用就是能够延长怀孕周期，若是到了孕晚期，接近预产期出现宫缩的情况，很有可能是即将临盆，应提前住院，做好分娩准备。

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