导致肾阴虚的病因有很多，包括年龄增大的原因，不良的生活习惯，先天因素，疾病恢复期，性生活次数过多等，一般情况下，不管是男性还是女性，在年轻的时候肾功能是非常旺盛的，随着年龄的不断增加，身体会逐渐衰弱，身体内的各个脏器都会随之老化，出现肾阴虚是一种很正常的生理现象，无需过多担心。

导致病因

1.不良的生活习惯和饮食习惯都会引起患者出现肾阴虚的情况，比如一个人经常熬夜，又不喜欢运动，平常还总喜欢吃一些重盐重油的食物和碳酸饮料，或者是由于工作的原因长时间憋尿，这些情况都会加重肾脏的负担，导致肾功能逐渐下降，如果不加以改善，会导致肾阴虚的情况越来越严重，一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，还要适当的进行运动，时刻注意保持身体的健康。

2.正处在疾病恢复期的人，是会引起肾阴虚的，因为大病初愈的人身体是非常虚弱的，在患病期间会导致经济受损的，在没有完全恢复的时候，无法保持旺盛的肾功能，此原因出现的肾阴虚会在身体逐渐恢复健康之后得到改善，在护肤期间要注意身体的调养。

3.过度进行夫妻生活，会使人的身体处于一种非常疲软的状态，肾功能也会受到一定的影响，引发阴阳失衡导致出现肾阴虚，夫妻间房事一定要适度，不可太过于频繁，平常要多注意吃一些进补的食物包括枸杞等，可以从一定程度上改善肾阴虚的症状，肾阴虚也有可能是先天不足的原因导致的，对于这种情况，通常需要对身体进行长时间的调养，最好能通过药物的治疗改善。

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